jó és hosszú élet titka

A jó és hosszú élet titka: egyél fele annyit, sétálj kétszer annyit, nevess háromszor annyit és szeress mérték nélkül.

The secret of living well and long is to eat half, walk double, laugh triple and love without measure.

Tibeti közmondás

Tibet (tibeti:བོད Wylie:Bod; IPA: pʰø̀; kínai nyelven: 西藏; pinjin átírás: Xīzàng) hegyvidéki és fennsíki terület Belső-Ázsiában, a tibeti nép otthona. Az átlagosan 4900 méter tengerszint feletti magassággal a Föld legmagasabban fekvő területe, amelyet az utóbbi néhány évtizedben a „világ teteje”-ként szokás emlegetni. Amikor még Tibet kevésbé volt reflektorfényben, a „világ teteje” kifejezést a Pamír-hegységre alkalmazták.